因著小組媽媽的需要，再度開啟部落格，寫下家庭祭壇在我們家的實務分享~看了以前的文章，想說這是誰的生活隨筆？蠻陌生的，人的記憶體有限，希望之後還是可以透過文字好好記錄一下，哈哈
家庭祭壇是我在神學院期間的學習，就是讓可以在家庭當中經歷神的一個很棒的方法，那時老師還另外命名稱此時段叫做"親愛時光"。
- Jan 19 Sun 2020 16:38
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家庭祭壇實際操作分享_家中有2-10歲孩子
因著小組媽媽的需要，再度開啟部落格，寫下家庭祭壇在我們家的實務分享~看了以前的文章，想說這是誰的生活隨筆？蠻陌生的，人的記憶體有限，希望之後還是可以透過文字好好記錄一下，哈哈
家庭祭壇是我在神學院期間的學習，就是讓可以在家庭當中經歷神的一個很棒的方法，那時老師還另外命名稱此時段叫做"親愛時光"。
- Apr 16 Sun 2017 15:44
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阿嬤離世的心路歷程及恩典之路
2/23這天氣溫驟降，中午前還有20幾度，下午開始變天，溫差很多，去接小孩時大約已經10幾度了，我趕著帶孩子回家，今臨時接到電話，預備今晚要去唱詩歌給冬青、永國老師聽。回家準備著卡片、音樂，也再聯絡一些小組姊妹和孩子，因為跟冬青老師的交集較深，希望他們也沒有遺憾地把握時間去看她。就在緊張著急的心情之下，當晚是我們例行回阿嬤家吃飯的日子，我也就想著要讓孩子趕快吃飽，我們就要去醫院了。當天我進了阿嬤家門，還是一樣跟她打招呼，看她還在跟弟弟女兒互動，媽媽則在廚房忙碌了，我到了廚房開始寫卡片給冬青老師，我想這可能是最後表達的機會。突然聽到阿嬤在廁所裡好像在吐、在咳的聲音，我前去關心，阿嬤吐一吐，還坐在馬桶上一會，表達她全身好像沒有力氣，我見她又走去坐在沙發上休息，想說等會應該會好一點吧，等到我們都吃飽了，阿嬤看起來沒有比較恢復，我問她：「阿嬤，我們等下去看醫生好不好？」我在呼喚她的時候，她一開始沒有回應，好像沒聽到，我用手搖搖她，她才好像醒過來看到我，再呼喚阿嬤還是一樣的反應。接著父親要攙扶阿嬤起來，發現她軟弱無力已無法行走，請我打電話叫救護車。我在緊急中勉強自己鎮定，也聯絡冬青老師那邊我沒法過去了，也趕快聯絡嘉豪協助送弟弟的女兒回家。
- Jun 23 Thu 2016 14:56
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我對離婚的所見所思
今天和群組媽咪朋友聊到，她的朋友今天要去離婚，聽到有人要”離婚”，我的第一反應是想救的…其實是想到家庭關係的破裂，是令人傷心的，主要是自己過去所看、所聽、所聞、所經驗而有的第一反應，但能不能救、救不救得起來，又是另外一回事了。最近和先生一起在台師大進修家庭教育，發現到為何要看重”家庭”？因為不是只是影響一個人，甚至一代傳一代。現今社會風氣開放、誘惑很多，更顯得婚姻的經營很不容易，試想：我們工作的專業，都有一個學位，可以學習、進修，但似乎跟自己一輩子有關的家庭議題，卻很少有學習的機會呢？我們各人是憑自己想像來經營婚姻、親子、婆媳等人際關係，到底有沒有解方？
其實，家庭經營也是一門專業呢！已經有些專門研究婚姻的心理學家做過實驗和研究，經營愛之家是有法可循的，所以先生和我願意投入家庭婚姻教育，目的在預防婚姻走向破裂，甚至增進婚姻相處的品質和享受。當然，我們做的是預防，預防甚於治療這句話大家都知道，當要治療時，困難度會攀升許多，這也因著許多不同的情境，更顯得複雜。這邊我無法跟大家探討朋友的這個個案。因為我對她們還有許多的不了解，但可以知道離婚也是一個重大的失落，有極大的壓力，需要時間療傷、恢復、陪伴…。我另外就先生和我所學或我們知道的跟大家分享。(下面是我先生曾整理跟朋友分享的…可以給他掌聲鼓勵喔...)
以下是心理學家調查離婚的壞處：(整理出處："親密之旅"課程)
1. 免疫系統降低，比較容易生病。
2. 比較容易有憂鬱症跟自殺的傾向。
3. 開車出事的比率較高。
4. 離婚家庭子女自尊心跟自信心較平均值低落。
5. 離婚家庭子女的行為問題比較顯著。
6. 離婚家庭子女未婚懷孕比率較高。
親密之旅課程的設計者黃維仁博士(美國西北大學臨床心理學教授)說：活在愛中的秘訣有三個：
1. 有效地處理差異與衝突
2. 刻意經營友情
3. 發展健全真我
一個高質量的親密關係，需要經過誤解、傷害、饒恕、修復後才能建立起來。不是快樂的婚姻關係都沒有衝突，而是學習有效地處理差異與衝突很重要，有機會再分享"親密之旅"這課程，可以告訴大家這些秘訣的實踐方法 (至少可以講12小時，這邊濃縮再濃縮…) 。平常夫妻關係也要多做保養，多讚美、多感謝、多肯定，刻意經營友情為愛存款，等到有衝突時才有本錢提款，不會愛的帳戶負債累累。最後是認識自己、了解自己、發展健全的我也是不可或缺的學習重點。
另外，群組中有媽咪再問基督教的看法，這關係到的是價值觀，也就是我們所相信的。我們相信上帝是婚姻的創造者，史上第一樁婚姻、第一個家庭由亞當、夏娃而出，上帝所造為好，但因人類犯罪(離開上帝的標準，想要依自己的意思，非創造者的意思)，造成關係的破裂(與神、與人、與環境都是)，社會現況真的是如此，真的壞到不行。罪的代價是死亡，所以人人免不了一死。但是、但是、但是(很重要，所以講三遍…)神預備的救贖之法，由神兒子耶穌為我們死，當我們相信耶穌的救贖，就領受了重生的生命，包含今世和耶穌再來審判之時。
認識上帝的標準(話、聖經)，是領受重生後，成為神兒女很重要的事…
根據聖經：結婚是指夫妻的合一，身心靈的合一，可以想像兩張白紙黏在一起之後，要硬生生拆開，會有傷害，包含外遇也是把婚姻給撕開。
- May 26 Tue 2015 16:41
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死亡與復活
最近梅雨下貓下狗的季節來臨(It rain cats and dogs複習一下英文：傾盆大雨之意)，
讓我們母女倆只能在家找事情做，無法出門，悶悶的感覺籠罩著家。
中午時間到，好不容易把午餐煮好，感覺我們卻沒有什麼吃飯的興致，
讓我們母女倆只能在家找事情做，無法出門，悶悶的感覺籠罩著家。
中午時間到，好不容易把午餐煮好，感覺我們卻沒有什麼吃飯的興致，
- May 26 Tue 2015 16:36
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愛4神奇
◎心怡媽媽
轉眼間，我的老大寶貝菲四歲了，現在點一人份的餐，已經不夠我們母女合吃。女兒長大了也越顯懂事和貼心，會主動幫爸爸媽媽搥個舒服的背(對我來說力道非常剛好)、時常作小卡片給心愛的家人，還會幫忙做家事：洗菜、晾衣、做點心，很願意跟長輩交心。看著她越來越可以自己玩，可以獨自扮演多個角色，上演一齣大戲後，便沉浸在自己的世界裡，我也不忍打擾她。因當全職媽媽的關係，我們很常黏在一起，沿街看風景，哪裡有什麼奇怪的小昆蟲，還是哪兒又開了美麗的花朵。罹癌後，我的眼光好似戴上了矯正鏡，對於什麼才是珍寶有了很不一樣的看見。時常看到路邊什麼不知名的花，興奮地給她們拍照。以前好像沒有這樣的閒功夫和好眼光，生活總是趕著、忙著、累著…。如今，看到神的創造，會驚呼並和女兒一起駐足欣賞。這是苦難後的禮物，也是我最近很喜歡一段話的反思和寫照：「苦難具有一種潔淨的力量，除去了心頭上的脂油、眼睛上的塵埃，可以更加洞察人間如此幽微的生命之美。--李約」
女兒對愛也有著相當敏銳的學習力，自從去年先生和我開始恢復帶「親密之旅」婚姻成長課程，我們上課時她旁聽，回家後就開始拉著我們的手，要我們跟她愛的存款。(這是一種恩情儀式：兩人手拉手、眼對眼，要感謝對方的善意、特質、所作的事…等，講完最後要擁抱一下，瞬間會讓愛的帳戶進帳，感受到愛意。)
轉眼間，我的老大寶貝菲四歲了，現在點一人份的餐，已經不夠我們母女合吃。女兒長大了也越顯懂事和貼心，會主動幫爸爸媽媽搥個舒服的背(對我來說力道非常剛好)、時常作小卡片給心愛的家人，還會幫忙做家事：洗菜、晾衣、做點心，很願意跟長輩交心。看著她越來越可以自己玩，可以獨自扮演多個角色，上演一齣大戲後，便沉浸在自己的世界裡，我也不忍打擾她。因當全職媽媽的關係，我們很常黏在一起，沿街看風景，哪裡有什麼奇怪的小昆蟲，還是哪兒又開了美麗的花朵。罹癌後，我的眼光好似戴上了矯正鏡，對於什麼才是珍寶有了很不一樣的看見。時常看到路邊什麼不知名的花，興奮地給她們拍照。以前好像沒有這樣的閒功夫和好眼光，生活總是趕著、忙著、累著…。如今，看到神的創造，會驚呼並和女兒一起駐足欣賞。這是苦難後的禮物，也是我最近很喜歡一段話的反思和寫照：「苦難具有一種潔淨的力量，除去了心頭上的脂油、眼睛上的塵埃，可以更加洞察人間如此幽微的生命之美。--李約」
女兒對愛也有著相當敏銳的學習力，自從去年先生和我開始恢復帶「親密之旅」婚姻成長課程，我們上課時她旁聽，回家後就開始拉著我們的手，要我們跟她愛的存款。(這是一種恩情儀式：兩人手拉手、眼對眼，要感謝對方的善意、特質、所作的事…等，講完最後要擁抱一下，瞬間會讓愛的帳戶進帳，感受到愛意。)
- May 26 Tue 2015 16:31
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Love is amazing!
◎嘉豪爸爸
哇！好快！菲菲四歲了！與菲菲共同創造的記憶又多了好多好多！例如：有一天，忘了什麼原因，菲菲對我說：「拔拔，這樣我會有壓力，我會大哭大鬧唷！」又一天，菲菲要我唸故事，除了用中文唸，還要用英文唸，我就問她為什麼要用英文唸呢？菲菲回答令人莞爾：「這樣我可以學英文餒！」各位朋友們，我們家絕對沒有強迫孩子學習啊！
還有當我騎著車，單獨載著菲菲的時候，父女倆會哼著相同的音樂節奏，身體會隨著搖擺，一路搖擺回家；或是一起唱著自己編曲的中國古詩「陋室銘」、「秦時明月漢時關」、「涼州詞」等，前一陣子還開始研究「木蘭詩」，從當中我們獲得很多笑聲與美好時光，這是單單屬於我們父女倆的活動。
哇！好快！菲菲四歲了！與菲菲共同創造的記憶又多了好多好多！例如：有一天，忘了什麼原因，菲菲對我說：「拔拔，這樣我會有壓力，我會大哭大鬧唷！」又一天，菲菲要我唸故事，除了用中文唸，還要用英文唸，我就問她為什麼要用英文唸呢？菲菲回答令人莞爾：「這樣我可以學英文餒！」各位朋友們，我們家絕對沒有強迫孩子學習啊！
還有當我騎著車，單獨載著菲菲的時候，父女倆會哼著相同的音樂節奏，身體會隨著搖擺，一路搖擺回家；或是一起唱著自己編曲的中國古詩「陋室銘」、「秦時明月漢時關」、「涼州詞」等，前一陣子還開始研究「木蘭詩」，從當中我們獲得很多笑聲與美好時光，這是單單屬於我們父女倆的活動。
- May 26 Mon 2014 16:37
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這一年我們所經歷的上帝
◎心怡媽媽
面對突來的壞消息
2013年2月下旬，我被診斷出乳房裡的硬塊，不是餵母乳引起的發炎，竟是癌細胞，那年我三十歲，平時全職在家照顧一歲多的女兒、腹中還有四個多月大的胎兒。先生和我決定再往外地獲取第二、第三醫療意見以確診。但是所得到還是壞消息，最壞的莫過醫師認為病情嚴重，需要將胎兒引產，好做最積極的治療。在還沒確診前，教會裡的牧師說：「妳們家的事就是教會的事。」而教會弟兄姊妹自發地成為代禱勇士，持續不斷地為我們家接力禱告。更有許多不認識我們的基督徒，也得到了消息，立即為我們祈求。
面對突來的壞消息
2013年2月下旬，我被診斷出乳房裡的硬塊，不是餵母乳引起的發炎，竟是癌細胞，那年我三十歲，平時全職在家照顧一歲多的女兒、腹中還有四個多月大的胎兒。先生和我決定再往外地獲取第二、第三醫療意見以確診。但是所得到還是壞消息，最壞的莫過醫師認為病情嚴重，需要將胎兒引產，好做最積極的治療。在還沒確診前，教會裡的牧師說：「妳們家的事就是教會的事。」而教會弟兄姊妹自發地成為代禱勇士，持續不斷地為我們家接力禱告。更有許多不認識我們的基督徒，也得到了消息，立即為我們祈求。
- May 26 Mon 2014 16:23
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Flying over the valley!
◎嘉豪爸爸
拔拔：「你為什麼常常陪我玩啊？」「你為什麼都跟我玩很久阿？」最近每當我單獨陪菲菲玩耍的時候，她不時地會突然問我這些問題，我回答她：「因為我喜歡跟你玩啊，也覺得你的成長過程只有一次，這個時候不玩，時間就過去了，這樣你了解了嗎？」。她總是一邊用超乎年齡成熟的態度回我說：「我了解了。」一邊臉上掛著滿滿的笑容，看了真是令人開心。
還有我們也經常玩一個『躲起來』的遊戲，在這個遊戲中媽媽扮演著壞人的角色，無論她是否真的有參與這個遊戲！通常我們會躲在棉被中、房間裡以及買的小帳棚裡，最早開始玩的時候是躲在棉被裡，最近多數時間我們會一起躲在小帳棚中，每當菲菲或我唸出：「我們來玩躲起來的遊戲」口令之後，菲菲會說：「趕快！趕快！我們趕快躲起來！不然壞人會來抓我們！」然後拉著我的手開始躲起來，無論是在棉被裡、房間裡(重點是要關起門並且鎖上)或是在帳篷中(帳篷門口的魔鬼氈一定要黏起來)，菲菲會說：「這是我們的家唷，不能讓壞人進來！」接下來我們會用很多小抱枕與小毯子把門口堵住，讓壞人不能進來，然後我們會在裡頭待上好一段時間，一下子菲菲說要給帳篷掛燈，一下子菲菲要幫我煮飯，有時候還會在裡頭念故事，玩到都忘了我們是在玩躲起來的遊戲，一直要等到媽媽出現，才想起來！
拔拔：「你為什麼常常陪我玩啊？」「你為什麼都跟我玩很久阿？」最近每當我單獨陪菲菲玩耍的時候，她不時地會突然問我這些問題，我回答她：「因為我喜歡跟你玩啊，也覺得你的成長過程只有一次，這個時候不玩，時間就過去了，這樣你了解了嗎？」。她總是一邊用超乎年齡成熟的態度回我說：「我了解了。」一邊臉上掛著滿滿的笑容，看了真是令人開心。
還有我們也經常玩一個『躲起來』的遊戲，在這個遊戲中媽媽扮演著壞人的角色，無論她是否真的有參與這個遊戲！通常我們會躲在棉被中、房間裡以及買的小帳棚裡，最早開始玩的時候是躲在棉被裡，最近多數時間我們會一起躲在小帳棚中，每當菲菲或我唸出：「我們來玩躲起來的遊戲」口令之後，菲菲會說：「趕快！趕快！我們趕快躲起來！不然壞人會來抓我們！」然後拉著我的手開始躲起來，無論是在棉被裡、房間裡(重點是要關起門並且鎖上)或是在帳篷中(帳篷門口的魔鬼氈一定要黏起來)，菲菲會說：「這是我們的家唷，不能讓壞人進來！」接下來我們會用很多小抱枕與小毯子把門口堵住，讓壞人不能進來，然後我們會在裡頭待上好一段時間，一下子菲菲說要給帳篷掛燈，一下子菲菲要幫我煮飯，有時候還會在裡頭念故事，玩到都忘了我們是在玩躲起來的遊戲，一直要等到媽媽出現，才想起來！
- May 26 Mon 2014 16:20
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飛躍3谷
◎心怡媽媽
兩歲後，我等妳可以跟我聊天的願望，有天終於實現。不論是在飯桌上或是等車、睡前，妳童稚的聲音常常環繞著我，直到妳睡著沒電。做父母的還需要特別要求：「現在是安靜時刻，全家不能說話。」才能享受稍微片刻的寧靜。每晚熄燈後，妳總要我再講繪本以外的故事，催促著我說：「媽媽，你講從前從前，有一個小女孩叫做蘇菲…。」然後接下來就由我來編寫劇情。有時候我說著妳更小時候的事蹟，家人與妳的美好互動，就是要你記得：妳是被珍愛的。有時候我說你明天的行程，預告妳會是個稱職的小主人，歡迎妳的朋友到家玩耍，樂意分享玩具…。說了一個無紙本的故事後，再次下令：「要睡覺了，不說話了。」這樣我的腦袋才得以喘息。有時培養睡意時，再看妳一眼，當我們眼神交集時，我微笑、妳也回報甜甜地笑，然後安心入睡。
這就是我們生活裡的默契。感謝上帝讓我能癌症四期病癒繼續陪伴妳，我很珍惜這段能參與妳童年的日子，更不悔全職媽媽的決定。妳知道嗎？媽媽也跟著妳成長了，原本下廚一餐煮兩道菜就已經精疲力竭，現在煮三道菜竟變得輕鬆寫意，並且樂意用愛烹調，因知道這寶貴的餐食可以餵養家人的身體、甚至生命。認知發展上，妳從「我不要」的自主展現期，進展到「為什麼」的連環追問期，媽媽需要謹慎地思考、回覆妳每個追問，因深知這問題背後的問題，會逐漸開啟妳的眼界，從對上帝、對人、對世界的認識，我知道我在做生命影響生命的重要工作，我們其實談過了生死、天災、罪惡、婚姻、性…等主題。然而工作也挺吃力的，常常被問到招架不住、失去耐性，直呼暫停。
上帝透過育兒，讓我們領略祂對我們的愛和耐性，甚至祂差派祂獨生愛子為我們捨命，付上我們遠離神的代價，讓我們相信祂的人，如今靠祂的救贖，與神恢復天父和兒女關係。當生命對了焦點，越多認識了神的價值觀(聖經)之後，我們的生活、動作會展現復活的生命。罹癌治療的過程中，許多人訝異我不像病人，真的是神的恩惠，在飲食、體力、醫療上供給我，我相信另一重要的是上帝透過祂的話安慰、鼓勵我：「聖經裏面的話都是為教導我們而寫的，目的是要我們能夠藉著忍耐和聖經所給與的鼓勵，獲得希望。」(羅馬書15:4)
兩歲後，我等妳可以跟我聊天的願望，有天終於實現。不論是在飯桌上或是等車、睡前，妳童稚的聲音常常環繞著我，直到妳睡著沒電。做父母的還需要特別要求：「現在是安靜時刻，全家不能說話。」才能享受稍微片刻的寧靜。每晚熄燈後，妳總要我再講繪本以外的故事，催促著我說：「媽媽，你講從前從前，有一個小女孩叫做蘇菲…。」然後接下來就由我來編寫劇情。有時候我說著妳更小時候的事蹟，家人與妳的美好互動，就是要你記得：妳是被珍愛的。有時候我說你明天的行程，預告妳會是個稱職的小主人，歡迎妳的朋友到家玩耍，樂意分享玩具…。說了一個無紙本的故事後，再次下令：「要睡覺了，不說話了。」這樣我的腦袋才得以喘息。有時培養睡意時，再看妳一眼，當我們眼神交集時，我微笑、妳也回報甜甜地笑，然後安心入睡。
這就是我們生活裡的默契。感謝上帝讓我能癌症四期病癒繼續陪伴妳，我很珍惜這段能參與妳童年的日子，更不悔全職媽媽的決定。妳知道嗎？媽媽也跟著妳成長了，原本下廚一餐煮兩道菜就已經精疲力竭，現在煮三道菜竟變得輕鬆寫意，並且樂意用愛烹調，因知道這寶貴的餐食可以餵養家人的身體、甚至生命。認知發展上，妳從「我不要」的自主展現期，進展到「為什麼」的連環追問期，媽媽需要謹慎地思考、回覆妳每個追問，因深知這問題背後的問題，會逐漸開啟妳的眼界，從對上帝、對人、對世界的認識，我知道我在做生命影響生命的重要工作，我們其實談過了生死、天災、罪惡、婚姻、性…等主題。然而工作也挺吃力的，常常被問到招架不住、失去耐性，直呼暫停。
上帝透過育兒，讓我們領略祂對我們的愛和耐性，甚至祂差派祂獨生愛子為我們捨命，付上我們遠離神的代價，讓我們相信祂的人，如今靠祂的救贖，與神恢復天父和兒女關係。當生命對了焦點，越多認識了神的價值觀(聖經)之後，我們的生活、動作會展現復活的生命。罹癌治療的過程中，許多人訝異我不像病人，真的是神的恩惠，在飲食、體力、醫療上供給我，我相信另一重要的是上帝透過祂的話安慰、鼓勵我：「聖經裏面的話都是為教導我們而寫的，目的是要我們能夠藉著忍耐和聖經所給與的鼓勵，獲得希望。」(羅馬書15:4)
